ハビットコントロールとは

春になると薄着になり体型も気になり始める季節ですね。

 

春に向けて体型を戻したい方、痩せたい方もいらっしゃると思います。

 

そこで、「ハビットコントロール」の紹介です！

 

ハビットコントロールって何？って思いますよね

 

「ハビット」とは「癖」と言う意味です。

癖をコントロールすることで体型を戻し、スタイルを良くしていきます。

 

ハビットコントロールでは日常の立つ、座る、歩くこの三つの癖を治していきます。

 

何気なく行っている日常の動作が足を太くしたり、いらないところに脂肪を付けています。

 

スタイルを悪くしているのは食事だけはないです！！

 

 

こんな悩みありませんか？

体重計と睨めっこして痩せたいな～と思っていませんか？

 

ハビットでは体重より見た目が重要です

 

なぜかと言うと脂肪より筋肉の方が重たいからです。

 

体重だけを落とそうとして、無理な食事制限、過剰な運動などされていませんか？

 

そうすると筋肉が落ちてしまい、体重は落ちても体型は変わらない、締まりのないカラダになってしまいます。

 

ハビットコントロールでは“無理な運動”も“過剰な食事制限”もありません

 

立つ、座る、歩くこの三つの動作を変える事で体型をどんどん変えていきます。

 

春に向けて体型を戻したい方などはお試ししてみても良いかもしれませんね

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